问患者提问

早醒失眠。

健康咨询描述：早上四点多醒，一般都是晚上九十点睡，午休半小时。以前也是八九点睡但是六点多才行。

提问时间：2022-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，早上醒来能不能再睡过去呢指导意见：如果不能睡过去，晚间可以10点再睡，尽量保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶调理睡眠

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