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包保鲜膜可以瘦小腿吗

包保鲜膜可以瘦小腿吗觉得自己小腿太胖而且别人都说我小腿胖所以我想瘦小腿怎样才能瘦小腿

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦腿：改变饮食习惯避免糖份和油份很高的食物多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物特别是零食你说的方法是不可行的尽量少吃跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪通过这些运动慢慢改变肥胖体质消除腿部赘肉

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