病情分析:从你的症状来看,考虑两个问题,一是膝关节半月板德尔损伤,二是髌骨的关节炎,这两个方面都会出现这种情况,前者可能性更大,但是病情不重。
指导意见:治疗上,首先,少走路,尽量避免上下楼梯,因为这是对关节损伤最大的活动,第二,可以到医院做核磁共振的检查,看看有无上述疾病,然后再对症治疗。
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