从你反映的情况考虑现在的情况和你的运动有关，你的疼痛可能是当时发生了肌肉拉伤所致。但肌肉拉伤的程度无法准确评估，只有核磁才能确诊。
这种情况建议休息，注意制动。可外用热敷促进局部血液循环，可服一些活血化淤及舒筋通络的药物，建议配合中医针炙治疗可改善治疗效果。
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