每天晚上十点左右睡觉

病情分析：你好，眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。指导意见：应对妙法：

1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;

2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。希望可以帮到你，谢谢。