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睡觉多梦怎么办但是不失眠

睡觉多梦，但不失眠。一躺下就能睡着，但是总感觉不停做梦，早晨起床感觉脑袋混混的，有时候感觉头疼，有时候还做恶梦，早晨起来很累很累。伴随着白天记忆力变差。甚至中午睡午觉，短短的半个小时也在做梦。睡觉时间:晚上78小时，中午半个小时到1个小时。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的，一定要及时的调理过来。指导意见平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，效果应该也很不错的。

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