吃白芝麻有什么好处？之前听说吃黑芝麻比较好，说吃白芝麻好，请问吃白芝麻有什么好处？

白芝麻具有养血的功效，能恢复皮肤光泽和红润。白芝麻还能滋润肝脏和肾脏。对于肝肾不足、肠梗阻的人，白芝麻可以改善早期白发、贫血、面色萎黄、津液不足、大便干燥、乳汁不足、血尿等症状。

可以根据个人情况使用，如果没有其他异常可以暂时观察到。如有异常疾病，也可在医生的指导下到医院中医科进行辨证施治。