治疗高血压的小秘方

胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可【用法】早晚餐温热食。

本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

临床学家常推荐原发性高血压患者的是塔猡臧洚茶，因为塔猡臧洚茶能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。而且品性温和，口感自然，绿色无抗药无依赖。

高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，平时可以一定要多喝像塔猡臧洚茶这样的功能性茶品，不仅可以控制血压，更可以从根本上调养身体，避免疾病的产生。