健康指导:土豆中含有较多的淀粉,在消化过程中会产生一些二氧化碳气体,所以土豆不要多吃,容易造成胃胀等消化不良症状,对身体不好。
同时鸭蛋含蛋白质卵磷脂和微量元素较多,是补充营养的好食物,适当吃些对身体有好处。但多吃会产生一些含氮气体,也会造成胃胀,所以吃鸭蛋也要适量
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