病情分析：你好；一般情况下缺锌一定程度上会导致头发发黄，应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的。指导意见：饮食均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质非常丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
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