血压高检查出醛固醇高29是什么原因啊

您好！您的情况考虑是与生活习惯不良或家族遗传有关。建议从生活方式控制先。高血压：应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。

保持安静的工作环境及愉悦的心情。高血脂：控制食量，吃到7分饱就可以，多吃粗粮类的食物，如大豆、荞麦、馒头等，合理安排作息时间，调整生物钟，尽量早睡早起，适当运动。