您的情况考虑可能是腰椎间盘脱出引起的症状。最好是去医院骨科检查一下。如果是腰椎间盘脱出主要是推荐保守治疗。现在主要是平卧硬板床休息。
局部可以理疗按摩针灸治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。疼痛严重口服布洛芬治疗。
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