问患者提问

出现月经不调以后怎么进行调理？

最近一段时间由于工作比较累，经常要加班加点，而且还吃不好饭。我出现了月经不调的情况，月经来的没有规律了，要么时间很长，要么就是量少。而且还会有腰酸背痛的情况，严重影响了日常的工作和生活。想得到怎样的帮助：请问，出现月经不调以后怎么进行调理？

提问时间：2021-10-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有时候工作劳累、生活作息不规律都会使月经出现状况，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等容易助火上火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息。

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