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患者提问

什么时候跑步最好?

没有疾病,想锻炼身体,减点肥,但是胃不太好。
提问时间:2022-01-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据描述主要是需要减肥,希望你通过服用中药的方式进一步加强锻炼的效果。办法有很多,最科学的办法就是要注意保证营养和适量的体育锻炼。

    根据自身的体质不同可以进行适当的调整

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