月经失调咋办呢

你好，缓解月经失调的办法最好是看中医，重要在治疗月经不调有显著的效果，平时生活中不要吃生冷，刺激的食物，尤其是冰镇类的不要吃，还有权限紧张，压力等因素，都会引起月经不调的，所以保持心情愉快对缓解月经不调有帮助的。

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