cera注射能否采用口服？

医生您好，我4月19日有5公里的长跑考试，但是现在经常性发生岔气并且感觉喘不过气来。经朋友推荐让我在考前注射一支持续型红细胞生成素受体激活剂，也就是cera，是一种类epo药剂，因为我了解epo是一种持续性的药剂，但是卖家说考核前10-20分钟注射效果更好，想问下到底哪种方式能够得到更好的效果。又或者有其他更好的办法来解决长跑耐力不够的问题:想得到的帮助：这就是cera，请医生帮忙看看这种