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跑步的时间小腿肚酸疼

跑步的时间小腿肚酸疼这段时间开始锻炼减肥，天天慢跑4公里，骑自行车16公里，半个多月了，近一个星期吧，跑步的时间小腿肚酸疼的厉害想得到怎样的帮助：想找到酸疼原因

提问时间：2022-04-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

是正常现象,不必担心.是因为你之前一直都不多远动现在一下子就远动量大,脚就产生了反映,在你跑步之后的第2天就有小量的疼痛在接下来的2天就特别的痛.特别在下楼梯和出力的时候对吧!没有事的.在晚上的时候用热水泡泡脚在热水里加些食用盐和醋泡上几十分钟,泡上2天就有明显的效果. 试试吧以上是对“跑步的时间小腿肚酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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