脾胃虚寒又湿热吃什么好？

对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。

      应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键冬天是不可以经常吃火锅的。

      以上是对“脾胃虚寒又湿热吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！