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生完宝宝后体重直线上升，产后减肥的最好方

生完宝宝已经一年多了，体重直线上升，目前已断奶，产后减肥的最好方法是什么？怎样才能尽快瘦下来？不想再继续胖下去了！想得到的帮助：请问医生产后减肥的最好方法是什么

提问时间：2020-04-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，生完宝宝一年多的时间，出现体重上升的表现，多是因为饮食习惯和体内激素的原因。建议你先去医院做内分泌的检查，根据检查情况和医生的嘱咐选用合适的调理方法。
期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。日常生活中尽量减少吃高脂肪高热量的食物。

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