问患者提问

中气不足，有黄褐斑怎么办？

健康咨询描述：昨天去医院找了个当地挺有名的老中医把脉，说我中气不足。可是他是在太忙，每个病人最多两三分钟就搞定了。只说了我中气不足，然后刷刷刷开药方。其实我是希望食疗，再希望医生给我些建议，比如平时生活中多吃啥少吃啥不吃啥这些，我不想一天三顿喝中药哇！我平时生活很有规律，必须得在11点前睡着，早上七点起床。起码保证是八小时睡眠。如果睡眠不做第二天就跟生病似的有气无力。我肠胃挺好的，可就是腹部有赘肉。今年31了，脸上有黄褐斑。我三年前安了环

提问时间：2022-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，上环后会有经期延长，经血量多等副作用，不会影响其他。指导意见：从中医角度讲面部长斑是气血不足的表现，西医讲激素水平失调。
建议平常可以煲汤熬粥时放些桂圆，枸杞，红枣，黄芪等，多吃西红柿，胡萝卜等维生素丰富的食物。

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