你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。需要去医院做相关检查，查明病因，对症调理月经。
注意下体卫生，忌口辛辣刺激食物，早晨豆浆调理，清淡饮食就可，月经期间吃点红糖水
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