慢性鼻炎，鼻子经常堵，爱流鼻涕

根据你的描述，患有慢性鼻炎，可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给与中药调理、中医理疗、鼻部周围穴位按摩、针灸等综合性治疗，促进症状缓解。

平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免海鲜类食物和发类食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。进行适度的运动，促进机体抵抗力。

避免接触过敏性物质，避免油烟刺激。外出时可以佩戴纯棉口罩，避免粉尘颗粒和寒冷空气对鼻腔黏膜的刺激。