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孕妇吃含铁高的食物有哪些？

朋友怀孕了，想吃东西，请问孕妇吃含铁高的食物有哪些

提问时间：2020-10-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃含铁高的食物有动物性食物和植物性食物。在动物性食物中，像动物的肝脏如鸡肝、猪肝以及动物的血，比如鸡血、鸭血以及红颜色的肉，猪牛羊的瘦肉都是含铁比较高的食物。

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