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缺锌吃什么，补什么

缺锌吃什么，补什么、

提问时间：2022-07-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

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