问患者提问

体质弱应该怎么改善

我的体质很弱，特别是在我生完小孩以后，我感觉经常会有过敏或者是感冒的情况出现，而且我现在我也不怎么喜欢吃主食，总是吃一些没有营养的东西。想得到怎样的帮助：请问体质弱可以怎么处理？需要注意什么好？

提问时间：2021-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，每天早餐吃个鸡蛋，补充营养。入睡前后各喝一杯温水。坚持每天黄昏跑步。慢跑，大概每天半个小时就好了，最好流汗。

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