胸口压大石感觉，四五天不便

病情分析：首先你不超重、血压、血脂、血糖正常，你的症状不考虑是心脏的原因，另外大便干是一个很不好的习惯，指导意见：建议

1、不要擅自吃药、

2、每天坚持45分钟有氧运动、

3、多喝水保持小便无色、

4、起床后第一件事情就是到卫生间排便，让大脑形成条件反射，从根本上（可持续的）解决便秘，假设做到前4条效果不佳建议吃通便灵