问患者提问

我太瘦了，想长胖怎么办啊？

我家在南方，上高中那会儿100斤，但是后来去了北方上了两年大学，就只有90斤了，刚开始是不习惯饮食，而且吃得也少，现在习惯了，吃得也不少了，爱吃辣的，尤其是那个泡椒凤爪，偶尔胃口也会不好！但是消化我感觉挺好的，饿的很快的！我都162了，我看起来太瘦了，目标就是100，但是就是长不了啊！烦！曾经的治疗情况和效果：未曾治疗想得到怎样的帮助：有什么办法帮

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,您平时要注意饮食调理,多吃些有营养的食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋等,不吃生冷,油腻,辛辣的食物,不偏食,一日三餐,定时定量,还要进行必要的运动锻炼.以上是对“我太瘦了，想长胖怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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