如何让过敏皮肤不再过敏

我妈老说我的皮肤太敏感了，春天的时候接触花粉容易过敏，有的时候睡一觉起来身上就莫名的痒痒，也不红，不起点点什么的，然后去诊所打一针就好了，也不知道是怎么回事，老妈总让我去医院看看，也不是什么大毛病所以我一直也没有去检查过。想得到怎样的帮助:请问，该怎么样才能让过敏的皮肤不再过敏呢？