直肠恶变怎么保养好

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患恶变症。不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。