病情分析：你的情况可能是肌肉劳损，多由受凉、劳动强度过大、肩关节得不到合理休闲等因素引起。指导意见：注意保暖，避免受凉，避免过度劳累，注意休息。
也可以服用些药物来减轻不适感，芬必得0.3g，1日2次，氯唑沙宗0.4g，1日3次。祝早日健康。
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