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促肾上腺皮质激素低会影响身体哪些方面

去年后半年肥胖身体没劲胸闷怎样就能有劲停止肥胖

提问时间：2020-03-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖除了有疾病和遗传因素外、多是由于摄入过多造成的关键还是要控制饮食、减少热量的摄入、积极运动、特别是有氧运动、如跑步游泳、骑自行车、跳绳等、三餐分配要合理、多吃蔬菜少吃淀粉和糖类的食品、脂肪的摄入要限制、不能操之过急、体重一下降低太多对身体是有害的、关键是要坚持、持之以行

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