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11岁，身高155，体重43公斤，怎么可

11岁，身高155，体重43公斤，怎么可以在两个星期内迅速长高和减肥？长高5cm，减肥3公斤？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：身体是不可能在两个星期之内长高五厘米的也不可能在两个星期内减肥三公斤，身高的增加是一个缓慢的过程，你在理智上要吃到的多摄入一些富含优质蛋白质和钙质的食物，另外要多进行一些套高魔高的体育锻炼，坚持下去的话就会有效果。

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