浏阳市社港镇骨科医院

可以用膝关节运动个一星期或者是两个星期后还进行股四头肌抗阻力锻炼和增加膝关节的稳定后肿胀和疼痛加剧时候要及时的冷敷，再过两天的时间后再次的用湿热敷和理疗，还可以用外敷髌软骨方世医贴来调理和治疗，还可以注射玻璃酸钠可润滑在关节内来营养关节面，这是髌骨软骨症，不过必要的时候还是先去医院看下做个检查比较好。