平常没有做过剧烈运动或者别的

平常没有做过剧烈运动或者别的。不知道怎么回事，快一个月了，会是不是疼一下。有一次，我一下子跑了十圈，疼得不行，后来休息了一段时间，拍过片子了骨头没事。我刚开始疼是踩都踩不下去。休息了一个时间，能走路，但有点阙，就是有点疼，小腿筋。买了万通筋骨贴，没撒药效感觉。于是又买了关节止痛膏，贴上辣的不行，贴一次能辣一天的那种。但撕下来后，没有过敏。适不适合继续贴这种膏药还是换一种。我这个腿这么久了，没有一次性快点好起来，跳舞也跳不了。希望好心医生能帮个忙。我18，也不能乱用