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问患者提问

早上空腹吃苹果可以减肥吗

我经常早上空腹吃苹果后都会拉肚子，然后我就觉得应该也可以减肥吧，但又害怕对身体产生不好的影响，想问问专业人士，想知道这样做好吗，在早上空腹吃苹果可以减肥吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是肠胃的消化系统没有问题的人，早上吃苹果是可以的，身体的葡萄糖含量较低，这时候吃苹果是比较好的。是可以起到一定的减肥作用的，切记不要出现饮食不规律现象。
还是与运动相结合的。

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