我今年22岁血压74-144这算不算高血压

正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg，大于140/90，就是高血压。144/74mmhg如果反复测量，都是这样的数据，就考虑有血压增高的情况，要注意控制体重，减肥运动，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，减少盐的摄入，每天不超过五克，控制饮食总量，规律作息，劳逸结合，避免熬夜。