腰肌劳损的人是不是不适合跑步？

你好、腰肌劳损属于腰部肌肉的损伤、跑步时腰部的肌肉也会有相应的收缩做功、容易造成不适的出现。应该注意多休息、避免不当的动作和刺激、尤其是受凉熬夜劳累、饮食生活规律有序、保持良好的心态、适当的活动、逐渐的改善调整、促进不适的恢复、是需要过程的以上是对腰肌劳损的人是不是不适合跑步？

这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降