右腿向前抬腿，大腿后侧拉扯痛

病情分析：您好：您的情况属于腰椎间盘突出的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部扭伤等导致的、建议积极治疗与预防。

指导意见：建议您注意保暖、避免受凉等、可以仰卧于硬板床上、可以行腰部的理疗按摩及热敷治疗、口服腰痛宁治疗、避免脊柱过度屈曲及剧烈运动等。

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