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早上如何让自己清醒?

早上如何让自己清醒?
提问时间:2021-12-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述是早上睡不醒的表现。指导意见:建议是前一天晚上适当运动,培养睡眠,规律生活即可。

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