这种东西可能是愚弄人。控制饮食和加强体育锻炼以减肥是安全可靠的。没有特定的药物或食物可以减肥。通常,人们避免吃高糖高胆固醇的食物、油腻的食物或零食。
关键是培养良好的生活习惯。此外,合理的锻炼应该能够减肥。
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