一个星期出现四五次，遗精的情况，就需要引起重视，并根据自身的情况采取相应的治疗。平时要注意多锻炼身体，比如可以慢跑，或者游泳都可以提高自身的免疫力。
如果仅仅是一个月的中才能出现一次到两次的遗精都是很正常的。
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