日常出门的时候要在太阳晒得到的地方抹上防晒霜。假如在室外呆着要再涂一次。日常出门的时候要多打伞。出门的不要选择太阳最毒辣的时间。
回家之后要将防晒霜洗干净要注意保养。日常在饮食上可以多吃一些水果和蔬菜，不要吃油炸的食物。白天不要吃香菜、萝卜、猕猴桃等感光的水果。
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