拍打肝经的正确方法是什么

人体的肝经又叫足厥阴肝经，它经过腿内侧，一侧有14个穴位，包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门、期门等。中医认为，气血通过经络传输，而穴位又是气血集聚和疏散的小站，故可以从大腿根部开始，循着肝经用指节敲打，以帮助疏散肝火。

敲打时可以保持每秒大约两下的节奏，每次10分钟左右即可，这些就是日常生活中拍打肝经的具体的方法，所以我们大家就是需要将这些拍打肝经的方法记住的，这样才能够坚持拍打肝经。