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为什么每天晚上都做梦?

前段时间天天加班,天天忙到很晚,整个人都快散架了,回家就是倒头就睡。最近工作不忙了,我的睡眠质量反而不好了,到了晚上老是做梦,做的梦乱七八糟的,很烦人,弄的我一觉醒来都会很累,烦死了,白天也没什么精神。 想得到怎样的帮助:请问最近我每天晚上都会做梦为什么?
提问时间:2022-08-14
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。

    做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。

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