问患者提问

抑郁疾病跟熬夜有关系吗？

以前的时候一直都在家看孩子了，也没有参加工作，一直都是我爱人工作然后我们一家人用，生活的很拮据，现在我找了一份工作，但是我每天都感觉很压抑，晚上加班的时候也多。想得到怎样的帮助：我想知道抑郁疾病跟熬夜有关系吗？

提问时间：2021-11-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不建议熬夜，但也建议睡觉时间过长，因为过多的睡眠会让你更焦虑不安，情绪更低落，那么你就把多余的时间用来安排旅游吧，出去旅游一下，把所有烦恼都忘记。

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