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患者提问

有时失眠,有时醒不来

我是学生,早晨一直醒不来,连设置了五六个闹钟也睡得很死。周末偶尔睡午觉也睡四五个小时。有的时候又睡不着,翻来覆去好几个小时。我这是怎么了
提问时间:2021-10-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,考虑神经衰弱。患者常见的表现有容易疲劳,四肢无力,困倦思睡。有的患者会出现睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒或是睡眠浅,感觉整晚没睡。

    建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。

    如果未能得到改善,建议去当地的权威医院检查一下,对症治疗,以免耽误病情。以上是对“有时失眠,有时醒不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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