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患者提问

你好,用干山楂泡水喝能减肥吗?

本身是不胖的,前两年做过人流。后来就开始长胖了 想得到怎样的帮助:能有什么方法可以减肥
提问时间:2021-09-26
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:山楂可健脾消积,对减肥有利,但是效果不明显,量一定要控制好,否则消化得太快,吃的东西也更多,会更加胖。

    指导意见:建议您一定要吃早餐,中午吃少许,晚上一般不要吃。要吃的话就早点吃,不要吃太多,吃的时候要细嚼慢咽,喝水只喝矿泉水和茶。

    不吃煎炸油腻、甜的食物,多吃水果,多喝水,晚上9点后一定不能吃东西。9点以后实在是饿的话,可以喝一瓶酸奶。以上是对“你好,用干山楂泡水喝能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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