得了湿疹不宜食物的食物有：富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；
种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
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