问患者提问

什么蔬菜可以帮助下奶？

我刚生完孩子，还没有奶，看着孩子喝奶粉，心里不是滋味，我想通过食疗的方法帮助我下奶，哪些蔬菜月子里能吃还能催奶的效果？有没有忌讳的啊？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

茭白,豌豆、金针菜、毛豆、丝瓜、紫甘兰、豆腐、青椒、木瓜、西葫芦、莴笋、海产品、可以催奶，要奶多多吃猪脚,鲫鱼,甲鱼当然最好别吃花椒大料、香菜韭菜等。

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