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月经期可以吃红豆煮薏米吗

我是一名在校大学生，这两天来例假了，还有点上火，肚子也有点不舒服，什么都不想吃，食堂里的饭我也吃不下，这几顿我就和了点水吃了点水果，主食什么都没胃口，我一朋友给我拿来点红豆煮薏米，我到是喜欢此，就是不知道现在能不能吃？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

薏米属寒，经期常喝红豆薏米粥还是有可能影响月经的，经期不要吃太寒的东西，对子官不好，容易造成经痛。红豆是活血利尿的，经期中吃有补血的作用，薏米最好放在经期后的第三天后食用，会起到其美白的功效，经期还是多喝点红糖水，多吃点补血益气的食物，会减轻痛经的疼痛。

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